Nos conseils pour optimiser votre communication non verbale à l'oral

Un communic’acteur est à la fois auteur, metteur en scène et interprète de ses propos. Souvent le stress lié à une présentation affecte votre langage corporel. En vous préparant sur le fond et en répétant sur la forme, vous allez progressivement gagner en assurance.

L'entrainement est d'autant plus important que le regard, le corps et la voix donnent la possibilité d’entrer en relation avec le public et de maintenir son attention. Au pays de Descartes, il est bon de rappeler que seule une infime partie de la communication orale passe par les mots.

Gardez à l’esprit que vous êtes vu avant d'être entendu. Des gestes rendent vos idées plus lisibles.

Vous pouvez par exemple illustrer de façon diachronique les différentes étapes à accomplir en reprenant la ligne du temps d’un mouvement de main de gauche à droite. Une montée en flèche sera plus marquante si vous la dessinez avec l’index.

Attention à ce que certains gestes mécaniques comme le lavage de mains des présentateurs météo, ne vous fassent perdre en crédibilité. Par contre, à la façon d’une Evelyne Dhéliat ou d’un Louis Bodin, entrainez-vous à commenter manuellement vos slides tout en maintenant le regard sur l’assistance. 

Les gestes peuvent être classés en trois grandes catégories :

• Dialogues : ce sont les plus spontanés et donc les plus efficaces. Ils sont dits figuratifs, symboliques, projectifs ou d’engramme (quand vous recherchez ce que vous voulez dire).

• Mécaniques : malheureusement souvent appris en media training (la plume de Sioux chez les politiques). Ils témoigne souvent d’un état de stress.

• Tribaux : culturels, spécifiques à une profession comme le « Coupez » en vidéo (la paume de la main gauche vient percuter le bout des doigts de la main droite). 

Quel que soit le registre utilisé, les gestes favorisent la compréhension et renforcent la mémorisation. Outre le fait de jouer sur la persuasion émotionnelle, ils témoignent de votre statut social, de votre culture, de votre aisance sur un sujet.

Avez-vous remarqué combien quand vous maîtrisez un dossier vos coudes se dégagent du corps ? En prendre conscience facilite l’ajustement du discours ainsi que celui de la posture. 

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